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北京市(东城区、西城区、崇文区、宣武区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区 昌平区、大兴区)
















天津市(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、塘沽区、东丽区、西青区、)
















上海市, (黄浦区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、浦东新区、闵行区、宝山区、嘉定区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区和崇明区。)
















重庆市,(大渡口区、江北区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、渝北区、巴南区、江津区、渝中区、和两江新区、重庆高新区。)
















武汉市,(江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、青山区、洪山区、蔡甸区、江夏区、黄陂区、新洲区、东西湖区、汉南区)
















成都市,(锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、新都区、温江区、双流区、郫都区、新津区)
















南京市,(玄武区、秦淮区、建邺区、鼓楼区、浦口区、栖霞区、雨花台区、江宁区、区、溧水区、高淳区。)




杭州市,(滨江区、萧山区、余杭区、临安区、富阳区、上城区、下城区、西湖区。)
无锡市,(锡山区、惠山区、滨湖区、梁溪区、新吴区;江阴市、宜兴市。)
















常州市(天宁区、钟楼区、新北区、武进区)




苏州市(吴中区、相城区、姑苏区(原平江区、沧浪区、金阊区)、工业园区、高新区(虎丘区)、吴江区,原吴江市)




合肥市,(蜀山区、包河区、庐阳区、瑶海区、政务区、经济技术开发区、高新区、滨湖新区、新站区、长丰县、肥东县、肥西县,巢湖市。)






长沙市,(芙蓉区、天心区、岳麓区、开福区、雨花区、望城区。)



客户经理“千里走单骑”,裕民银行异地揽储“隐秘的角落”_1

寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者。陆军军医大学西南医院皮肤科教授葛兰提醒,泡脚过程看似简单,但如果方法不对,很可能对人体皮肤造成伤害。

“之后泡脚,别再乱加东西了!”1月3日,该院皮肤科病房内,葛兰再次提醒市民王女士要改变此前的泡脚习惯。

王女士近年来一直保持睡前泡脚的习惯,有时喜欢往泡脚水里加一些中药材或其它材料养生。12月底,她从网上购买了一款名为“本草抗菌液”的产品,想在泡脚时给脚消毒。

谁知在加入抗菌液泡脚20分钟后,她的双脚出现了剧烈疼痛,随后出现鸡蛋大小的红斑,部分皮肤甚至迅速出现水泡。

王女士到西南医院就诊后,被诊断为接触性皮炎。之后,她除了口服氯雷他定等抗组胺药外,还接受了硼酸溶液湿敷治疗,症状才得到明显缓解。

“以后泡脚再也不乱加东西了。”这次经历带给了王女士深刻的教训。

类似王女士这样的患者,西南医院皮肤科近期还接诊了多例。

作为一种常见的养生方式,我们应如何科学地泡脚呢?“要想实现科学泡脚,水温和时间有讲究。”葛兰说,泡脚的水温最好在40—45摄氏度,过高的水温会引起血管过度扩张,破坏足部皮肤表面的皮脂膜,造成皲裂。

“一般而言,市民最好用清水泡脚。”葛兰说,类似王女士这种想在家里享受足浴的市民,需在专业中医医师指导下,根据个人体质添加药物,切忌自行配制足浴包,否则可能会对足部造成伤害,甚至引发皮肤疾病。

另外,晚上7点至9点,或者睡前1小时是最适合泡脚的时段。“应避免饭前、饭后、空腹泡脚。泡脚时,双脚应保持舒适平放,不要因为泡脚容器太小而斜放双脚,否则会导致腿部抽筋。”葛兰提醒,泡脚时长宜控制在15~30分钟,泡脚频率应控制在3—5天一次。

上游新闻记者 石亨

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